Le TAI CHI CHUAN de synthèse,
ZHENG ZONG
Notre forme de Taijiquan s'appelle Taijiquan de synthèses, ou Zheng Zong Taijiquan. Transmise par Alain Stoll dans l'école SEIHINKAN
20h à 21h - Approche technique, enchaînement.
C'est un long enchaînement d'origine martiale qui stimule et renforce le corps en souplesse et améliore la condition physique et la détente. Pour cela, à partir d'exercices lents et circulaires, il fait travailler en douceur mais avec précision des zones fondamentales dans la conception chinoise du corps en mouvement: dos et abdomen, colonne vertébrale, articulations des hanches. Selon les cours, nous le pratiquons ou bien dans une optique énergétique "douce", ou bien de manière dynamique.
21h à 22h – Pratique avec partenaire
La pratique martiale fait de notre Taijiquan un art du mouvement et du contact. Réaliste, sécurisé, respectueux du corps, chacun, quelque soit son âge et ses capacités peut s'y développer et s'y exprimer. Les exercices avec partenaire majoritaires dans ce cours sont toujours ludiques et progressifs. Ils visent avant tout à développer des thèmes spécifiques de la relation au partenaire: qualité de contact, relâchement, mobilité, rythme...
20h à 21h - Approche technique, enchaînement.
C'est un long enchaînement d'origine martiale qui stimule et renforce le corps en souplesse et améliore la condition physique et la détente. Pour cela, à partir d'exercices lents et circulaires, il fait travailler en douceur mais avec précision des zones fondamentales dans la conception chinoise du corps en mouvement: dos et abdomen, colonne vertébrale, articulations des hanches. Selon les cours, nous le pratiquons ou bien dans une optique énergétique "douce", ou bien de manière dynamique.
21h à 22h – Pratique avec partenaire
La pratique martiale fait de notre Taijiquan un art du mouvement et du contact. Réaliste, sécurisé, respectueux du corps, chacun, quelque soit son âge et ses capacités peut s'y développer et s'y exprimer. Les exercices avec partenaire majoritaires dans ce cours sont toujours ludiques et progressifs. Ils visent avant tout à développer des thèmes spécifiques de la relation au partenaire: qualité de contact, relâchement, mobilité, rythme...
Cours proposé par l'association karenza, animé par Christophe Bertrand.
